It’s not only about the move you make, it’s about the sacred space you enter

Wat is Yogaweek?

Yogaweek is opgericht in 2008. Ze biedt verstillende en verdiepende programma’s aan met yoga en meditiatie. Herinnert jou aan stilte en liefde.

Naast yoga (hatha, yin en kundalini), dynamische en verstillende meditaties en ademnhalingstechnieken gebruiken we oefeningen uit coaching, training, systemisch- en lichaamswerk.

Wat doen wij?

Ik ben Katja Vermeulen, sinds 2008 geef ik yoga,- en meditatieweken en weekenden en individuele sessies in Nederland en het het buitenland. Waarin ik vaak werk met thema’s die de verbonden met liefde, stilte, overgave vergroten.  Waarin je leert beter bij jezelf blijven en  ondersteuning geeft aan jou innerlijke transformatie. Waardoor je een veel ontspanningen levenshouding toelaat.

In Ibiza werk ik samen met Fraukje Jasmin Hagenaars van yoga mindfullness ibiza. We geven daar nu al voor het 5 jaar daar meerder krachtige weken met thema’s als Inner change, Love Yourself, Rise & Shine.

To embrace yourself in a deeper dimension

Wat levert een Yogaweek op?

Yogaweek biedt oplaad,- en loslaatmomenten.
Even los van werk en familie kom je tot rust en krijg je overzicht om met hernieuwde helderheid je levenspad weer te bewandelen .

In de programma’s van Yogaweek wordt je geholpen om oude patronen of stress los te laten en te verwerken en op een simpele manier rust te pakken.

In het leven ben je geneigd het leven complexer te maken. In de weken en weekenden leer je om vanuit dichtbij jezelf eenvoudiger en lichter het leven weer aan te gaan.

Met meer eigenliefde en verstilling om je innerlijke leiding te volgen.

Yogaweekend in Nederland?

In deze yogaweekenden werken we met het thema: ’het stille midden’ via yoga, meditatie, ademhalingstechnieken, zweethutceremonie, stiltewandelingen en oefeningen op een fijne plek in de natuur met een verse, vegetarische keuken.

  • Silent Centre Weekend 1,2,3,Mei 2020
  • Silent Centre Weekend 10,11,12 Juni 2020
  • Silent Centre Weekend 27,28,29 November 2020

Team Weekenden: Katja Vermeulen, en als er zweethut is werk ik samen met een watergieter.

Programma en Prijzen

Informatie weekenden:

Heerlijke weekendjes opladen, tot rust komen en nieuwe inspiratie opdoen. Wanneer je een weekend volgt met een ander thema komen er andere oefeningen en lessen aanbod. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus en ook toegankelijk voor wie weinig of geen yoga-meditatie ervaring heeft.

Yoga en meditatie is een manier om in contact te komen met jezelf en je lichaam om je bewust te worden van je eigen blokkades en mogelijkheden. Je leert om jezelf waar te nemen vanuit stilte. Op deze manier verdiept de relatie tussen jou en je lichaam en ontstaat er ruimte om je te openen of juist los te laten en in een dieper contact te komen met je eigen levensenergie.

Thema: Een  weekend waarin we naar binnen keren en werken aan het thema stilte. The silent centre ofwel je innerlijke stille midden hervinden. o.a leer je je te verbinden met de stilte tussen de geluiden en gedachtes, waardoor er een sterkere afstemming komt met je intuïtie en het makkelijker wordt om de volgende stap te zetten in je leven.

Een weekend weg waarin er veel tijd en aandacht is om tot rust en nieuwe inzichten te komen. Je hoofd leegmaken, ademen, de stilte opzoeken, aandacht voor je lijf en nieuwe manieren leren om te mediteren en andere bijzondere oefeningen waardoor je dicht bij jezelf kan komen.

Details: Het weekend begint op vrijdag 17:00. We starten gezamenlijk rond 19:30. We stoppen zondag om 16 uur zodat iedereen tijd heeft om rustig en ontspannen naar huis te gaan. De locatie heeft twee persoons en 3 persoons slaapkamers.  Zie voor locatie ook

Programma: De lessen zijn opgebouwd uit verschillende meditatietechnieken, adem- mindfullness- en ontspanningsoefeningen wandelingen, zweethut en ontspanningsoefeningen en of interventie’s.

Eten: De vegetarische maaltijden zijn zo afgestemd dat je lijf tot goed tot rust kan komen.

Prijs: De prijs van het weekend is 575,- voor 2 persoons kamer en 775,- voor een eenpersoons kamer inclusief twee overnachtingen, twee volledige dagprogramma’s, twee avondprogramma’s eten en drinken.

We focussen op de stilte in ons, en maken contact met de stilte die in alles om ons heen aanwezig is.

 

Locatie

Op de waakdijk in Dreumel ligt er een prachtig houten met een groot huis met 4 2 persoons kamers & beneden een keuken en workshop ruimte, in de tuin is er ruimte voor allerlei buiten activiteiten en er is een koud natuurlijke vijfer voor een koud bad verder zijn er in de tuin nog enkele slaap vertrekken in vorm van houten cabins. Het huis ligt direct aan de waal dus je loopt zo prachtig het rivieren dal in met zijn uitgestrekte vergezichten en de voorbij trekkende stroom van de rivier de Waal

Yogaweek coaching

Energetische coaching een privé sessie waarin ik je Ik herinner aan jou stilte en liefde. Ik ben een vertaler, via mijn goed ontwikkelde helderwetendheid ben ik in staat om met jou te reizen naar de stukken waar je vastzit (bewust of in je onbewuste vast zit) of die je nog niet goed verwerkt of losgelaten hebt. Ik kan met weinig woorden je helpen om dingen los te laten. Te ordenen en te duiden waar je er zelf nog geen woorden aan kon geven. Ik help je om weer in je kern of kracht te gaan staan. Soms geef ik fysieke voorbeelden hoe je jezelf tekort doet door in oude patronen, verwijderd van je kern te blijven handelen. De sessie zijn online of in mijn praktijk ruimte in Amsterdam of Den Bosch of op Ibiza te boeken.

Meer info

Energetische Coaching:

Ons drukke  bestaan kan ervoor zorgen dat tijd en rust voor het verwerken van ervaringen niet altijd makkelijk te vinden is. Het uitstellen van en voorbijgaan aan deze processen zorgt voor blokkades en spanningen in je systeem.

Voel je dat de dingen zich herhalen en dat je vastloopt in bepaalde processen? Hoe creëer je ruimte in je leven om alles te verwerken en hoe blijf je dicht bij jezelf? Het herkennen en erkennen van spanningen en blokkades is niet altijd een makkelijk proces. Mijn sessies bieden je de mogelijkheid om gericht gedachtes en emoties los te doorvoelen laten en los te laten. Via het ontspannen van het lichaam werk ik aan het versterken van de natuurlijke balans tussen spanning en ontspanning.

Resultaat kan zijn : Meer ontspanning in lijf en denkwijze. Meer inzicht in eigen doen en laten. Privé relaties en werk relaties waar ontspanning in komt, of nieuwe stappen die je ineens wel onderneemt, meer vertrouwen en eigenliefde.

Aanknopingspunten voor een sessie kunnen zijn: Lichamelijke spanningen of pijn in je lichaam onderzoeken en doorvoelen. Stress, mentale druk willen leren loslaten. Negatieve en of oude patronen doorbreken en loslaten. Dichter bij jezelf willen blijven.

Wat ga ik met je doen: Ik reik je de handvatten aan om je reactiepatronen, onverwerkte emoties en gedachtes te doorgronden en los te laten. Soms zet ik hiervoor een familie- of organisatie-opstelling in of kijk ik systematisch en/of energetisch naar de dynamiek van het leven waarin jij je bevindt. We kijken samen naar de aandachtspunten in jouw lichaam, naar wat zich er in het hier en nu fysiek aandient. Ook als je al langer met een bepaald Thema rondloopt kan het bevrijdend werken om hier gericht mee aan de slag te gaan gedurende de sessies.

Hoe verloopt een behandeling: Via de sessie waarbij we kijken op welke manier je levens energie nog beperkt is en je het gevoel hebt dat je niet vrij en optimaal in leven staat. Dit heeft vaak te maken met je “overlevings” patronen en aanpassingen die je gemaakt hebt in dit leven. Deze “overlevings” patronen kunnen zowel op persoonlijke als op je ziels, familie en/of je incarnatie proces liggen.

Mijn behandel methode is via een kort gesprek naar een sessie waarin je ontspannen ligt op een mat en we een reis maken naar binnen en via jou energie, zowel naar jou lijf als naar je emotionele en mentale lichaam kijken naar waar jij op dat moment ruimte kunt maken of waar jou aandacht naartoe wilt. In deze sessie’s maak je efficiënt en op een dieper niveau contact met de  onbewuste lagen in jezelf.

Als je het gevoel hebt dat je al jaren worstelt met dezelde patronen of problematiek waar je je vinger in de reguliere coaching niet op kan leggen ben je bij mij op de juiste plek. In deze manier van werken kan ik je leren wat van jou en niet van jou is zodat er meer ruimte komt om in je oorspronkelijke ontwikkelings pad en processen terug te komen.

Locatie: Amsterdam of Den Bosch of op Ibiza.

Voor vragen of een afspraak neem contact op.

Yogaweek op Hilversum Hei

De silent centre verdieping zomerweek in Nederland is van 10 t/m 16 augustus 2020. Heb je al eerder met mij gewerkt en of ben je geïnteresseerd om meer te leren over energie en je eigen energie management dan is deze week echt wat voor jou. In dit weekend de focus ligt op opschonen en leren jezelf op te schonen, jezelf te aarding en leren je zelf helend vermogen te activeren via the silent centre.  Op een prachtige luxe locatie met 1 en 2 persoons kamers met heerlijk vegetarisch eten en voldoende ruimte de 2 aaneengesloten boerderijen om tot rust te komen en op te laden er is een sauna aanwezig en het ligt in een prachtig wandelgebied.

Programma en Prijzen

Informatie Hilversumse Hei zomerweek:

The Silent Centre beid dit jaar 3 bijzondere weken aan. Een ervan is deze zomer verdiepingweek.

Een heerlijke gezonde week opladen, tot rust komen en nieuwe inspiratie opdoen. Wanneer je een weekend of mij via coaching of een van mijn andere werkzaamheden hebt ontmoet kan dit de perfecte verdieping zijn. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus en ook toegankelijk voor wie weinig of geen meditatie en yoga-ervaring heeft. Alle oefeningen en activiteiten staan in dienst om in contact te komen met jezelf en je lichaam om je bewust te worden van je eigen blokkades en jouw mogelijkheden. Je leert stil te worden en om jezelf waar te nemen vanuit stilte. Op deze manier verdiept de relatie tussen jou en je lichaam en ontstaat er ruimte om je te openen of juist los te laten en in een dieper contact te komen met je eigen levensenergie.

Thema: Een week waarin we naar binnen keren en werken aan het thema stilte. Je innerlijke stilte, maar ook leer je je te verbinden met de stilte om je heen waardoor er een sterkere afstemming komt met je intuïtie en het makkelijker wordt om de volgende stap te zetten in je leven.

Verdiepende focus ligt op genezen activeren vanuit the silent centre zowel voor jou privé als om te leren het in te zetten voor anderen.

Doel / Focus: zelfhelend vermogen activeren, teacher trainer, stil worden, leren leiding toelaten, leren aarding versterken en of opschonen, inzicht in negatieve emoties en hun werking.

SAMENVATTING ZOMERWEEK 3 :In deze week leer je op je zelfhelend vermogen te activeren en in te zetten voor jezelf en jou proces, en als vertaler voor anderen en of voor de omgeving om je heen. In deze week kom je tot rust, via adem en vertraging en oefeningen, leer je je zintuigen op een heldere manier te gebruiken, hervind je vertrouwen in je intuïtie en schoon je jezelf op een diep nivo op en activeer je een verbinding met je hogere zelf.

Een week weg waarin er veel tijd en aandacht is om tot rust en nieuwe inzichten te komen. Je hoofd leegmaken, ademen, de stilte opzoeken, aandacht voor je lijf en nieuwe meditatietechnieken en andere bijzondere oefeningen waardoor je dicht bij jezelf kan komen.

Details: We starten maandag om 12 uur met het programma inchecken kan vanaf 10:30 en we sluiten zondag middag af rond 16 uur. Er is een programma maar er is ook tijd om zelf te rusten of van de sauna gebruik te maken of ene mooie wandeling te maken in je eigen tempo op de Hilversumse Hei.

Programma: De lessen zijn opgebouwd uit meditatie / yogahoudingen, verschillende meditatietechnieken, adem- mindfullness- en ontspanningsoefeningen, zweethut, wandelingen en andere perfomance- en trainers en systemische oefeningen. 

Eten: De vegetarische maaltijden zijn zo afgestemd dat je lijf tot goed tot rust kan komen.

Eten: De vegetarische maaltijden zijn zo afgestemd dat je lijf tot goed tot rust kan komen.

Prijs: De prijs van de week isop basis 2 persoons kamer 1495,-  of 1 persoons kamer 1695,- Euro incl. BTW inclusief alle overnachtingen, eten en programma gebruik sauna.

 

Locatie

De hoornboeg

Tijdens de meerdaagse retreats op De Hoorneboeg kun je letterlijk even van een afstandje naar je leven kijken en nieuwe inspiratie opdoen.

AAN DE HEI

De retreats vinden doorgaans plaats in Aan de Hei. Deze twee verbouwde, monumentale boerderijen hebben nog mooie, oude details en zijn van alle gemakken voorzien. Ze zijn aan elkaar geschakeld met een bijzondere hal, zodat het van binnen voelt als een geheel.

De zaal is sereen, ruim en licht. De inrichting is een mooie mix van vintage, design en natuurlijke materialen. Je slaapt hier op zolder, heel knus onder het schuine dak.

Grenzend aan de hei en met een heerlijke grote eigen tuin is het een ideale en inspiratievolle plek voor een retreat

Yogaweek op Ibiza

In samenwerking met Fraukje Jasmin Hagenaars (Yoga Mindfulness Ibiza) organiseren we zeven keer een week op Ibiza. Hier focus ik, Katja Vermeulen, me op de workshop Familieopstellingen, de stilte wandeling en alle individuele sessies.

  • Inner change: 11 t/m 17 april 2020, 20 t/m 26 juni 2020, 10 t/m 16 oktober 2020
  • Love yourself: 23 t/m 29 mei 2020, 12 t/m 18 september 2020
  • Rise & Shine: 15 /m 21 juli 2020, 18 t/m 24 augustus 2020

Team Ibiza: Katja Vermeulen, Fraukje Jasmin Hagenaars en bijzondere vegetarische kok.

 

.

Programma en Prijzen

Retreat Ibiza

Ben je op zoek naar een yoga retreat Ibiza met veel inspirerende yoga, mindfulness retreat Ibiza , ontspanning, plezier en alle persoonlijke begeleiding die je nodig hebt voor het hervinden van je balans? Wij heten je welkom bij onze hartverwarmende yoga, mindfulness retreats. Een retreat is een kans om te herstellen en je balans te hervinden. Het leven kan zo veeleisend zijn dat we soms de vreugde van het leven niet meer voelen. Onze retreat Ibiza helpen je bij het hervinden van je levensplezier.

Waarom het je zal bevallen:

·         Wij bieden kwalitatieve yoga
·         Leer mindfulness stap voor stap
·         Wij bieden transformatieve therapieën
·         Idyllische accommodatie’s
·         Ibiza excursies
·         Super gezonde voeding
·         Natuur wandelingen
·         Alle persoonlijke begeleiding en ruimte

Verjonging , ontspanning en transformatie. Een geweldige basis van yoga en mindfulness, zodat je deze toe kunt passen in het dagelijks leven. Dit zal je helpen om meer vanuit je innerlijke flow te leven. Het brengt je terug naar je natuurlijke geluksgevoel en passie voor het leven! Het geeft je de inspiratie die je nodig hebt!

Locatie
Deze yoga mindfulness retreats worden op het prachtige eiland Ibiza gehouden. Ibiza staat bekend als een hippie Utopia. Haar prachtige natuurlijke omgeving maakt het gemakkelijk om terug naar je natuurlijke zelf te keren en je levensinspiratie te hervinden. Geniet dus van de magie van betoverend Ibiza.

Thema: De namen van de retreats Inner change, love yourself en Relax & Shine dekken ook de focus in het programma.

Alle meditaties en yoga sessies zijn beginnersvriendelijk.

Programma: De yogastijl is een combinatie van mindfulness, kundalini yoga, hatha yoga & yin yoga. De nadruk ligt op gewaar zijn van het NU en op fysiek, emotioneel en mentaal in je kracht staan. We werken veel met de ademhaling en eenvoudige energie opwekkende en ook rustgevende oefeningen die je lichaam soepel en vrij maken. Dit zorgt voor meer ruimte en energie in lichaam en geest.

Tijdens de middag sessies werken we aan het los laten van je angsten en beperkende overtuigingen en leer je steeds meer vanuit je hart en vanuit je kracht te leven. Ook leggen we een basis van mindfulness, ontdek je wat je écht wilt en krijg je praktische tools aangereikt om het geleerde in actie om te zetten.

Tijdens individuele coach sessies gaan we dieper in op wat jou onbewust beperkt en hoe je tot een liefdevollere verbinding met jezelf kunt komen.

Ruimte voor eigen invulling en privé sessies is er tussen 13 en 16.30 uur.

Voor vragen mail direct naar info@yoga-mindfullness-ibiza.com of nl

Blog & Testimonials

Contact

Telefoon

06-81309238

E-mail

info@yogaweek.nl

Adres

Locatie Amsterdam
Van Speijkstraat 63-2

Locatie ’s Hertogenbosch
Hekellaan 4

Versturen

Book a retreat